6 Alasan Mengapa Minum Air Putih Wajib Bagi Tubuh Kita

Setelah lama tidak memposting di blog saya ini, ahirnya saya mulai untuk mengisinya kembali. Diawali dengan beberapa waktu lalu saya mendapat email dari rekan saya sesama konsultan turun berat badan. Dalam email itu yang menyebutkan dan menegaskan kembali bahwa manusia tidak bisa jauh dengan apa yang kita sebut dengan air. Ya, air sebagai sumber penghidupan.

Maka, seperti yang diambil dari sumber kompas dot com, berikut 6 Alasan Wajib kenapa kita harus memenuhi kebutuhan akan air minum:

  1. Selama kita hidup kita, tubuh kita melalui banyak sekali proses. Mencerna makanan (pencernaan), penyerapan makanan, sirkulasi, produksi air ludah, tranfer nutrisi, dan mempertahankan suhu tubuh. Dimana kita juga tahu bahwa 60% dari tubuh kita terdiri dari cairan, cairan ini lah yang berfungsi atas segala proses yang disebutkan diatas. Jadi air berfungsi mempertahankan keseimbangan cairan tubuh.
  2. Anda lebih nyaman berbobot lebih, kurang, atau ideal? tentu saja ideal bukan, selain terjauh dari berbagai macam penyakit akibat kelebihan berat badan. Anda sedang berdiet? ini sarannya “Program diet akan berhasil jika Anda memilih atau minuman non-kalori sebagai pengganti minuman yang kalori. lalu diet dengan makanan yang kaya cairan lebih menyehatkan, berisi dan memangkas kalori” Ungkap peneliti dari University State of Pennsylvania Barbara Rolls, Phd, penulis buku The Volumetrics Weight Control Plan. Jadi Air membantu mengendalikan kalori.
  3. Setelah aktivitas seharian maupun berolahraga berakibat kelelahan pada otot. Ketika sel-sel otot tidak memiliki cairan yang cukup, mereka tidak akan berfungsi dengan baik dan kemampuannya berkurang. Jadi Air membantu membangkitkan otot.
  4. Kulit sebenarnya mengandung banyak air dan berfungsi sebagai benteng dalam mencegah ekses hilangnya cairan tubuh. Tapi jangan harap bahwa kelebihan cairan dapat menghilangkan kerutan dan garis2 pada kulit. Jadi air membuat kulit tetap bercahaya.
  5. Cairan tubuh yang berfungsi juga sebagai media transportasi sisa atau limbah untuk keluar masuk ke dalam sel. Racun utama dalam tubuh adalah nitrogen urea darah, sejenos cairan yang dapat melewati ginjal yang kemudian diproses dan di eksresikan dalam bentuk urin. Ketika tubuh memiliki cukup cairan, urin akan mengalir bebas, jernih dan bebas bau. Jadi air memelihara fungsi ginjal.
  6. Asupan cairan yang cukup akan membuat makanan yang melewati saluran cerna dapat mengalir lancar dan mencegah terjadinya kosntipasi. Ketika Anda tidak punya cukup cairan, usus akan menyerap cairan dari feses atau tinja untuk tetap menjaga hidrasi. Alhasil, tentu saja buang air besar Anda akan bermasalah. Orang kadang takut banyak minum banyak karena bisa bolak-balik ke kamar mandi untuk buang urin. Awalnya memang itu bisa terjadi karena kandung kemih sensitif terhadap penambahan cairan. Namun, setelah beberapa minggu, kandung kemih akan terbiasa dan lebih rileks, sehingga Anda tak harus repot ke kamar mandi. Sekalinya ke buang air seni, bisa keluar cukup banyak.
    Air minum yang dianjurkan di sini adalah air murni, bukan bir, teh, kopi, jus buah sekalipun, dan sejenisnya. Sebab, jenis yang bukan air murni itu berisi kandungan lain seperti alkohol, kafein, tanin, maupun gula.

Berapa kadar lemak Anda?

lemakPandanglah cermin

Dapatkah Anda menyebutkan kadar lemak Anda?Apakah Anda benar-benar merasa bugar dan sehat?

Saya juga tidak bisa kalau hanya dengan melihat diri saya.

Jadi saya melakukan tes kadar lemak. Hasilnya mengejutkan. Tes memperlihatkan bahwa kadar lemak saya diatas normal.

Saya tidak percaya.

Saya punya asma sejak lahir. Berat saya ideal dengan tinggi 172cm berat 62kg. Dulu hanya 52kg, dan berat badan saya naik hingga 10kg dalam 1 tahun tanpa saya sadari, tapi berat saya ideal. Hanya asma saya mengganggu.

Itulah sulitnya lemak. Anda tidak bisa merasakan apakah kadarnya tinggi atau rendah. Sangat menipu. Bahkan lemak sering diikuti kolesterol dan penyakit-penyakit mengerikan lainnya layaknya jantung, diabetes dan kanker.

Saya jadi khawatir. Saya melakukan riset di Internet, bertanya ke teman, melihat iklan-iklan produk kesehatan, tapi menjadi bingung dengan segala janji penurunan lemak dengan pil-pil yang meragukan, baik yang alami maupun yang diresepkan.

Apa yang harus saya lakukan?

Saya teringat teman saya, seorang konsultan turun naik berat badan. Saya menelpon teman saya.

Saya mengatakan kadar lemak saya diatas normal dan berat badan saya masih ideal namun berat saya naik dalam 1 tahun ini. “Asupan nutrisi kamu tidak seimbang, dan berat badanmu akan semakin tidak terkontrol”, kata teman saya. Saya kaget, ”maksudnya?”. “Pola makan dan hidup kamu mesti dirubah, jika asupan makanan yang di konsumsi sesuai kebutuhan tubuh dan kalori, otomatis berat badan ideal dan badan jadi lebih bugar dan sehat”, jawab teman saya.

Dia memberitahu bahwa produknya alami dan bisa menurunkan berat badan 2-5kg dalam 30 hari,dengan garansi uang kembali. “Tapi saya tidak ingin turun berat badan!”, seru saya. “Kamu jalankan program healthy breakfast”, sahutnya dengan santai.

Dia mengatakan, untuk turun berat badan caranya mengganti sarapan dan makan malam dengan nutrisinya, sedangkan program healthy breakfast caranya dengan mengganti sarapan dengan nutrisinya. Mudah

Itu dia.

Ia sangat yakin nutrisi(SHAKE) itu akan manjur bagi semua orang karena dia sendiri berhasil menurunkan 12kg dalam 6 minggu dan lupa pernah punya berbagai masalah insomnia, migrain, masalah pencernaan, maag. Dan kadar lemaknya kembali normal.

Ia sampai-sampai meminta Anda yang akan program, tes kadar lemak, general check up, kemudian melakukan nya setelah 30hari menggunakan nutrisinya. Ia mengatakan bahwa berat badan Anda *akan* menuju ideal dan kadar lemak turun.

Saya coba untuk 3 hari.

“Tidak bisa kata dia, 1 kaleng untuk konsumsi 1 bulan program healthy breakfast. Tubuh kamu tidak butuh nutrisi untuk 3 hari saja bukan? Dan kalau kamu memesan lebih banyak saya berikan diskon besar”, tambah dia.

Saya tidak mau menunggu.

Saya memutuskan untuk berinvestasi.

“Tapi biayanya Rp.10.000.000,- an”, katanya.

“Saya bayar”, kata saya

Saya langsung berinvestasi menjadi konsultan

Tapi, yang sebetulnya saya inginkan adalah sekaleng SHAKE.

Singkatnya, saya membayar Rp.10.000.000,- untuk sekaleng shake yang akan membantu saya menurunkan sedikit berat badan, kadar lemak dan mempertahankan berat badan saya—secara alami dan aman—dan dalam waktu 30 hari.

Kabar baiknya untuk Anda—atau siapa pun yang Anda tahu memiliki masalah kelebihan berat badan dan kesehatan—adalah Anda sekarang bisa memperoleh sekaleng shake hanya dengan Rp. 308.000,-

Karena saya telah berinvestasi Rp. 10.000.000,- sekarang tersedia sejumlah shake bagi Anda atau keluarga atau teman Anda.

Seandainya saya adalah Anda, saya akan mendapatkannya sekarang juga.

Lihat lagi di cermin.

Tidakkah Anda layak untuk sehat?

Tips Rahasia Langsing dan Sehat GRATIS klik disini

Info produk, klik disini

Dapatkan sekarang, klik disini

NB: Shake itu berisi campuran rahasia dengan 3 rasa lezat (vanila, strawberry, coklat) yang, sejauh saya tahu, tidak terkandung dalam produk manapun yang sejenis. Tapi ramuan rahasia itu sangat baik untuk penderita kanker payudara, keropos tulang (ostheoporosis), menurunkan kadar kolesterol, baik untuk jantung dan menyeimbangkan hormon dalam tubuh.