7 Alasan Mengapa Anda Harus Mengkonsumsi Omega-3

omega3Di posting sebelumnya tentang fungsi minyak ikan pada kesehatan Anda dijelaskan fungsi dan manfaat dari minyak ikan. Maka akan saya jelasnyakan beberapa alasan mengapa Anda sebaiknya mengkonsumsi Omega-3

  1. Tubuh kita terdiri dari sel-sel. Bisa Anda bayangkan di kota-kota besar banyak sekali mobil-mobil atau kendaraan yang berlalu lalang, agar lalu lintas ini lancar maka diperlukan traffic light dan rambu-rambu lalu lintas yang fungsinya sebagai pengatur. Omega-3 mengatur ratusan proses yang terjadi dalam sel.
  2. Tubuh manusia ibarat sebuah mesin motor/mobil, mereka butuh di servis (bagian dalam), seperti mengganti oli dan lain-lain, sehingga bagian-bagian dalam kendaraan tidak aus. Omega-3 membuat cairan pada membran sel, menurunkan pembekuan darah, menurunkan tekanan darah, mengurangi radang, mencegah penyakit jantung.
  3. Ibarat tanaman, yang selalu membutuhkan air, tanaman tidak bisa memproduksi air sendiri. Tubuh manusia membutuhkan EPA, namun manusia tidak bisa memproduksi EPA esensial. Omega-3 memberikannya.
  4. Tidak semua orang memiliki kulit, rambut, dan kuku yang sehat dan Indah, banyak hal juga yang mempengaruhinya. Omega-3 salah satunya yang membantu menyehatkan kulit, rambut dan kuku.
  5. Kita tahu bahwa tubuh terdiri banyak hormon, hormon sendiri membantu pertumbuhan manusia namun seiring bertambahnya usia, produksi hormon menurun. Omega-3 membantu memproduksi hormon.
  6. Manusia yang terdiri dari sel-sel, selalu ada regenerasi sel. Anda tidak ingin tumbuh menjadi “aneh”kan? Omega-3 memastikan pertumbuhan dan perkembangan yang normal.
  7. Siapa yang ingin mudah sakit? ya, Omega-3 sangat membantu menjaga kesehatan yang baik

Minyak Ikan Anda disini

Tips Rahasia Langsing dan Sehat GRATIS klik disini

Advertisements

Fungsi Minyak Ikan Pada kesehatan Anda

omega3-minyak ikanPernah mendengar minyak ikan? Tahu manfaatnya? Anda akan kaget bila tahu apa saja manfaat dari minyak ikan. Tidak seperti obat flu yang memang jelas untuk meredakan flu dan batuk.

Apa minyak ikan itu? Tentu saja seperti yang Anda tahu minyak ikan berasal dari ikan yang didalamnya mengandung asam lemak esensial Omega-3. 2 tipe asam lemak yang kita butuhkan adalah EPA dan DHA yang keduanya memberikan efek yang Sangat luar biasa bagi tubuh dan kesehatan kita. Dan minyak ikan adalah sumber omega-3 terbaik di dunia, dengan teknologi dan inovasi yang ada sekarang kita bisa mendapatkan omega-3 yang murni.

Tips Rahasia Langsing dan Sehat GRATIS klik disini

Mungkin Anda akan bertanya, kalau begitu langsung saja makan ikan, toh minyak ikan itu ada di dalam ikan tersebut. Sayangnya, beresiko bila kita langsung mengkonsumsi ikan tersebut karena banyak sekali ikan yang sudah terkontaminasi oleh racun (mercury, PBCs). Dengan teknologi yang sudah modern saat ini kita sudah mampu menghilangkan setiap racun dan logam berat tersebut. Dan hal ini juga memperbaiki mutu dari minyak ikan.

Banyak orang yang mengkonsumsi asam lemak yang berbeda yang biasa disebut dengan omega-6. Padahal untuk mencapai kesehatan yang maksimum dibutuhkan tingkat omega-6 dan omega-3 yang seimbang. Sedangkan untuk memaksimalkan manfaatnya bagi kesehatan kita sebaiknya mengurangi jumlah lemak takjenuh pada saat makan.

Semuanya itu baik untuk anda, tetapi apakah minyak ikan benar-benar membantu Anda? Jika ada punya sejarah dari penyakit jantung atau tekanan darah tinggi, minyak ikan membantu penurunan kolesterol dan membantu penghancuran lemak-lemak yang menggumpal. Minyak ikan juga bertindak sebagai anti penyebab radang sehingga Anda terbebas dari radang sendi ataupun penyakit peradangan yang kronis. Sebagai tambahan, otak kita terdiri dari 60% DHA (zat asam yang mengandung lemak yang terdapat pada minyak ikan), Anda akan merasakan peningkatan fungsi otak, fokus yang lebih baik, konsentrasi, penalaran dan ingatan.

Tips Rahasia Langsing dan Sehat GRATIS klik disini

Minyak ikan juga membantu melindungi anda dari kanker, penyakit-penyakit karena kekurangan kekebalan tubuh, penyakit ginjal dan banyak lagi. Dan bahkan, jika seorang ibu yang sedang hamil/menyusui mengkonsumsi minyak ikan akan Sangat baik buat si bayi.

30 tahun terahir para ahli menyarankan minyak ikan dan omega3 asam lemak esensial dapat mencegah penyakit penyakit umum lainnya. Minyak ikan dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda dengan pencegah bermacam-macam penyakit, mengurangi peradangan dan meningkatkan berbagai fungsi organ-organ tubuh.

Minyak ikan Anda disini

Tips Rahasia Langsing dan Sehat GRATIS klik disini

*sumber: How Fish Oil Can Benefit Your Health
By Emile Jarreau