Apakah Kita Seharusnya Vegetarian?


vegetarian food123Apa yang kita makan bermacam-macam jenisnya, jenis makanan yang tersedia banyak jenis hingga beda daerah ataupun negara punya jenis makanan yang berbeda sesuai dengan ciri khas masing-masing daerah. Namun apakah semua itu cocok dengan kita?apakah kita memang pemakan “segala”?

Kesehatan kita sangat tergantung dari apa saja yang kita makan, tanpa kita sadari pola makan kita membawa tubuh kita kearah yang baik atau yang buruk (penyakit). Ada juga dikalangan umum yang di kenal dengan vegetarian, atau apapun namanya yang berprinsip mereka hanya memakan sayur mayur saja.

Kita memang pemakan “segala”, namun tentu saja dengan porsi yang sudah disesuaikan tubuh kita. Kadang kita lebih banyak makan daging-dagingan dan malah melupakan sayur mayur dan buah-buahan. keseimbangan gizi untuk tubuh itu sangat diperlukan yang jelas untuk menopang tubuh itu sendiri, baik untuk melawan penyakit.

Jadi, apakah kita seharusnya menjadi vegetarian? menurut Dr Hiromi Shinya,MD makanan ideal 85% nabati dan 15% Hewani dan yang mendasari hal ini adalah dengan melihat rasio jumlah gigi manusia. Disini kita bisa lihat bahwa kita hanya memiliki 1 pasang gigi taring (untuk mengunyah daging seperti halnya hewan carnivora) dan sisanya gigi geraham dan seri (yg berfungsi mengunyah/menghaluskan tumbuhan).

Dari semua jenis makanan yg kita makan ada satu hal penting yg dibutuhkan tubuh kita yaitu protein essensial yang berasal dari daging-dagingan, maka dari itu kita tetap membutuhkan makan daging-dagingan.

Namun hal itu terserah anda untuk menjadi vegetarian atau tidak…

*Kebutuhan nutrisi sangat penting untuk tubuh kita guna melawan penyakit. Anda punya masalah kesehatan?mudah lelah?obesitas?ingin langsing?susah BAB?maag?merasa tubuh Anda tidak fit? Ganti sarapan Anda dengan SHAKE sekarang juga dan rasakan keajaiban kesehatan Anda. Info klik disini

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: