Obesitas adalah Penyakit Menular


obesitas menularApakah Anda makan dengan rutin dan teratur?seberapa banyak porsi Anda? Diluar sarapan, makan siang dan makan malam apakah Anda makan makanan kecil, gorengan, ngemil atau minum yang manis-manis?

Setiap orang punya gaya hidup yang berbeda, tentu juga dengan pola makan yang berbeda. Mungkin hari Anda dimulai dengan minum susu atau jus buah, bisa juga dengan segelas sereal. Atau mungkin roti lapis atau malah nasi telor plus lengkap dengan lauk pauknya.

Tips Rahasia Langsing dan Sehat GRATIS klik disini

Begitu juga dengan makan siang Anda. Satu piring penuh beserta lauk pauknya dan disela-sela jam makan anda mengisinya dengan cake, biskuit, jajanan pasar atau minuman bersoda. Belum lagi setelah makan malam dimana Anda akan berangkat ke ruang tidur dan merasa perut Anda minta untuk diisi, atau mata Anda tergoda dengan snack ringan dimalam hari dan menambahkan minuman manis sirup dan sejenisnya untuk menghilangkan dahaga Anda sebelum memulai mimpi Anda malam itu.

Kesemuanya itu adalah sebuah gaya hidup dan juga pola makan seseorang dimana itu sudah menjadi sebuah kebiasaan sehari-hari. Kita kadang tidak sadar dengan apa yang kita makan, iklan-iklan makanan yang sering kita lihat tentu saja sering membuat kita tergugah untuk mencobanya yang tanpa kita sadari juga apakah makanan tersebut cukup baik untuk tubuh kita apa tidak.

Tips Rahasia Langsing dan Sehat GRATIS klik disini

Dengan pola makan yang asal makan atau pun kurang teratur dan juga tidak memperhatikan kadar kalori dan gulanya, tanpa kita sadari tubuh kita bertambah berat badan, misalkan saja setengah kilo per bulan, yang sama saja dengan penambahan 6 kilogram berat badan per tahun nya, dan dalam 5 tahun saja sudah bertambah 30 kilo, dan apabila pola tersebut tidak berubah akan berakibat terus bertambahnya berat badan.

Sedangkan orang dengan kelebihan berat badan badan dan obesitas tentu saja lebih mudah atau beresiko dengan masalah kesehatan seperti seksual problem (ejakulasi dini, lemah syahwat, dll), hipertensi, diabetes, penyakit jantung, beberapa jenis kanker, hingga stroke.

Mungkin Anda bertanya, Apa maksudnya obesitas adalah penyakit menular? Sebenernya yang menular itu adalah pola hidup dan pola makan kita yang selama ini menjadi kebiasaan kita sehari-hari. Cara memasak makanan juga termasuk dalam pola hidup, cara memasak yang salah yang berakibat makanan menjadi tidak sehat dan juga bisa berefek pada penambahan berat badan.

Tips Rahasia Langsing dan Sehat GRATIS klik disini

Nah, pola hidup dan pola makan ini juga tanpa kita sadari akan mempengaruhi orang-orang disekitar kita, istri, suami, dan anak-anak nya dikarenakan mereka sebagian mengkonsumsi makanan yang sama dengan pola makan yang sama.

Sebenarnya hal ini bisa dirubah ke arah pola makan yang baik dengan pola hidup yang lebih baik juga. Dengan memperhatikan apa saja yang kita makan dan memperhatikan keseimbangan gizi di tubuh kita, dan jangan lupa kebiasaan minum air putih minimal 8 gelas sehari.

Tips Rahasia Langsing dan Sehat GRATIS klik disini

* Anda punya masalah dengan berat badan? bingung untuk mempertahankan berat badan anda supaya selalu ideal? Dan punya kendala kesehatan dan pemenuhan gizi? Mudah lelah, loyo, lesu, mudah sakit? Solusi unutk Anda hanyanya mengganti sarapan Anda dengan SHAKE, disini.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: